coach sportif

Séances de gym douce à Compiègne, pour vous motiver et vous encourager !

Gym douce à Compiègne, une remise en forme à votre écoute !

Mauricette

logo localisation Saint-etienne-roilaye

ID Ownsport : 608877

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

logo formation

Formation

BPJEPS Educateur sportif

Activités de la forme

Cours collectifs/individuel

CQP ALS Option AGEE

logo expérience

Expérience

12 ans d'animation sportive

Associations Féd EPGV / EPMM

Cours collectifs

Remise en forme

Gym douce sur Compiègne

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Bonjour !

Je vous propose des séances de remise en forme et de gym douce sur Compiègne.
J'ai un mental de sportive : dynamique, réactive et rigoureuse !
J'écoute et analyse les besoins des personnes, afin de motiver et encourager !

Mes cours sont variés et adaptés : travail cardio vasculaire, renforcement musculaire, muscles profonds, équilibre, techniques douces, stretching, Do in, évacuation du stress, relaxation, détente et respiration. Je dispose de petits matériels, élastiques, ballons paille et balles de massages. je suis également spécialisée en gym senior : maintien de l'autonomie et prévention des chutes.

Votre coach sportif à domicile vous conseille sur l'alimentation, l'hydratation pour un meilleur entretien de la masse musculaire et osseuse.

J'espère vous rencontrer très bientôt pour des séances sport santé épanouissantes !
Je me déplace aussi sur les alentours de Pierrefonds.

Bien sportivement,
Mauricette,
Votre coach sportif, disponible à domicile, pour votre remise en forme et vos séances de gym douce sur Compiègne ou alentours.

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Mauricette peut vous proposer ses compétences en :

Stretching Relaxation

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Mauricette intervient principalement sur :

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