Séances de sport à Genay avec du coaching personnalisé à domicile

Je suis Romain, coach personnel pour des cours de sport à Genay, diplômé en France et aux Etats-Unis, je mets à disposition mes compétences pour tous types d'objectifs.

Mes différentes expériences et diplômes m'ont permis d'avoir différents points de vue sur le coaching. Je portes donc beaucoup d'importance à la posture, aux rééquilibrages musculaires, aux étirements, donc aux fondamentaux qui vont par la suite permettre de travailler sur des bases solides et stables pour n'importe quels objectifs (perte de poids, prise de masse, raffermissement, performances sportives).

Mes connaissances me permettent de faire un programme sur mesure et unique à chaque client, vous ne serez donc pas mis dans le même sac qu'une autre personne. Chaque personne est unique, il en est de même pour les programmes. De plus, afin d'éviter qu'une routine s'installe, le programme sera modifié assez régulièrement.

L'entrainement, le sport, l'activité physique est un monde qui comprend une multitude d'options, d'exercices. C'est donc pour cela que tous les exercices ne correspondent et ne fonctionnent pas sur tout le monde.
Certaines personnes ressentiront un gros travail musculaire sur un exercice à l'inverse de certaines personnes qui pourront même avoir des douleurs. C'est pour cela que chaque programme doit être individuel.

La première séance sera constituée d'échanges d'informations essentielles afin de pouvoir créer un programme de façon complet. Si le temps le permet, des tests posturaux seront effectués.

Je mettrais toutes mes connaissances et ma motivation pour vous transmettre cette passion et je vous accompagnerai dans la réalisation de vos objectifs à travers des séances de sport à Genay.