Théotime coach spécialiste du running : progressez en course

Théotime coach personnel spécialisé running sur la métropole de Reims.

Ayant étudié la diététique et pratiqué différentes disciplines sportives (Gymnastique Artistique, Tennis, Badminton, musculation et course à pied).
Je t'accompagne dans tes prochains objectifs sportifs que tu sois totalement débutant, de retour après une période d'arrêt ou un pratiquant régulier.

Prise en charge :

- Découverte et connaissance de profil (expériences sportives, condition physique actuelle, tests pratiques, objectifs à atteindre, perte de poids, distance ou temps en course à pied...)
- Création d'un programme précis en fonction de tes disponibilités avec des séances adaptées, progressives et spécifiques pour réussir au mieux l'objectif visé.
- Bilan retour sur l'état de forme actuel et la difficulté du jour à la fin de la séance pour pouvoir adapter au mieux les prochains entraînements.
- Suivi de la progression à travers des objectifs à court et moyens termes pour rester motivé avant de réaliser l'OBJECTIF PRINCIPAL.

Alors n'hésites plus et viens t'entrainer avec moi !

Théotime, coach en course à pied et musculation