Tina coach de Yoga et de Pilates pour votre bien-être

Tina professeure de Yoga et Pilates à plein temps depuis + de 10ans.

Diplômée 500YTT , je pratique activement ces disciplines en France mais aussi à l’étranger où j’anime régulièrement des retraites/stages.
Je me spécialise dans le côté athlétique du Yoga et enseigne les inversions, les postures d’équilibre sur les mains et les transitions.
Il s’agit d’un programme sportif réel et pouvant faire partant d’un objectif de remise en forme cela utilisant les poses traditionnelles du Yoga.

J’enseigne également des techniques de pure Pilates en utilisant simplement un tapis. Exercices qui permettent de sculpter le corps et d’obtenir des abdominaux solides.
Cette méthode conviendra particulièrement aux femmes souffrant de problèmes de dos.

Habilitée à impartir des techniques pré-natales et post-natales, il m’est possible de créer des sessions spécifiques aux conditions de chacune.

J’accompagne mes élèves selon leurs objectifs en fonction de leur disponibilité en ligne ou à domicile sur leurs secteur de Vannes / Carnac / Auray.
Tina coach de Yoga et de Pilates pour votre bien-être