coach sportif

Nos cours à domicile et extérieur sont disponibles durant le confinement ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥

Coach Gym à domicile sur Quiberon pour des séances de sport sur mesure

Gym à domicile sur Quiberon

Igor, 43 ans

logo localisation Penthievre

ID Ownsport : 604782

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

BEES 1 KARATE

DEUG STAPS (sport )

BAFA animateur enfants

AFPS ( premiers secours )

logo expérience

Expérience

éducateur sporif

professeur de karaté

yoga, qi gong, méditation

Gym à domicile sur Quiberon

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Gym à domicile sur Quiberon avec Igor, coach sportif diplômé et professionnel

Quels que soient les objectifs sportifs que vous décidez de vous fixer, et quelles que soient vos envies du moment, je me propose de vous accompagner pour toute séance de gymnastique.

Je me rends directement chez vous, pour des séances de coaching sportif construites autour de 3 axes de travail: 1) le renforcement musculaire et cardio-vasculaire 2) les étirements- assouplissements 3) l'énergie interne(qi) et la relaxation.

Diplômé d état, je pratique depuis plus de vingt ans le karaté ainsi que différentes formes de yogas et qi gong.

Fort de cette expérience, nous élaborerons ensemble un programme spécifique répondant à vos attentes. Si vous le souhaitez, je peux également vous proposer de véritables entrainements de karaté, à votre rythme, et sans risque de blessure. Vous l'aurez compris, toutes les formules sont possibles, avec pour toile de fond votre équilibre et votre bien-être.

Amicalement.

Votre coach Gym à domicile sur Quiberon

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Igor peut vous proposer ses compétences en :

KaratéYoga Qi gong Relaxation

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Igor intervient principalement sur :

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