Vincent votre professeur particuliers de Pencak Silat sur l'Essonne

Je suis Vincent votre coach sportif diplômé d’un BPJEPS. Je suis également sophrologue (RNCP), 1ère DAN FFKDA dans le Taï-chi chuan et professeur de Pencak Silat Sur l'Essonne.

Je me suis orienté dans le domaine du sport santé et du bien être et je serai être à votre écoute et vous accompagner dans vos objectifs.

La sédentarité affaibli de plus en plus la population; Les problèmes de dos, articulations, de poids ont tous un point commun, le mouvement. Une activité physique régulière va vous rendre plus fort et plus résistant physiquement et mentalement.

L'activité physique à long terme est une excellente assurance-santé car très bon marché.
La sophrologie et le sport santé est très complémentaire car nous savons aujourd'hui que l'esprit est lié au corps et que la charge émotionnelle et le stress modifient notre posture et va générer des douleurs corporelles.

S'entourer d'un coach sportif diplômé permet de pratiquer une activité physique en sécurité, avec des mouvements corporels "juste", car un sport mal pratiqué est aussi dévastateur.
Travailler dans ce domaine me passionne. Animer, coacher, motiver, conseiller, venir en aide et répondre aux attentes des pratiquants, sont des points importants qui ont beaucoup de valeurs à mon sens.

J'interviens également dans les associations, en entreprise en tant que coach bien être et sport santé dans la prévention santé (blessures, correction de la posture, renforcement musculaire générale et spécifique) et risques psychosociaux. Enfin je dispense des cours sur mesure de Pencak Silat sur l'Essonne.