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Coach sportif Alan
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Alan

CHATILLON

Préparateur physique sur Châtillon pour atteindre tous vos objectifs !

Le mot du coach sportif

Préparation physique à Châtillon avec un coach sportif à domicile depuis 2004.
J'ai été amené à entraîner de nombreuses personnes pendant de longues périodes satisfaisantes et réussies, tout en privilégiant la qualité.

Je vous prépare des séances d'entraînement personnalisées et adaptées à vos objectifs et à votre état de forme.

Par l'activité physique, nous pouvons arriver à perdre du poids, se renforcer musculairement, rééquilibrer la posture, se préparer à courir une distance (semi ou marathon), ou rendre son corps athlétique, ... Mais le sport vous apporte aussi la confiance, la santé, la forme, la force, vous êtes moins fatigué, vous dormez mieux, vous êtes plus résistant au stress...

Mon but est que vous progressiez et que vous ressentiez un bien-être d'effectuer les séances.
Je vous apporte une variété d'exercices et de combinaisons, afin de lutter contre la lassitude mais aussi pour continuer à surprendre le corps afin qu'il progresse toujours.

Je viens vous entrainer à votre domicile, sur votre lieu de travail, dans un parc ou dans un stade. Je vous donne des idées sur le matériel simple nécessaire et j'apporte le matériel complémentaire à chaque séance. Je vous conseille au niveau nutrition et hygiène de vie.

J'espère vous rencontrer bientôt.

Alan, votre préparateur physique sur Châtillon

  • experience

    Expérience pro

  • Coach Sportif 2004-2018
  • Préparation physique
  • à Châtillon
  • Educateur Sportif
  • diplome

    Formation sportive

  • L3 STAPS Entraînement Sportif
  • Certif Préparateur Physique
  • BE1

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En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Alan peut vous proposer ses compétences en :

MusculationCourse à piedMarathon et semi

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