coach sportif

Nos cours sont disponibles durant le confinement ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥

Préparateur physique sur Châtillon pour atteindre tous vos objectifs !

Préparation physique à Châtillon

Alan, 45 ans

logo localisation Chatillon

ID Ownsport : 610419

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

L3 STAPS Entraînement Sportif

Certif Préparateur Physique

BE1

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Expérience

Coach Sportif 2004-2018

Préparation physique

à Châtillon

Educateur Sportif

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Préparation physique à Châtillon avec un coach sportif à domicile depuis 2004.
J'ai été amené à entraîner de nombreuses personnes pendant de longues périodes satisfaisantes et réussies, tout en privilégiant la qualité.

Je vous prépare des séances d'entraînement personnalisées et adaptées à vos objectifs et à votre état de forme.

Par l'activité physique, nous pouvons arriver à perdre du poids, se renforcer musculairement, rééquilibrer la posture, se préparer à courir une distance (semi ou marathon), ou rendre son corps athlétique, ... Mais le sport vous apporte aussi la confiance, la santé, la forme, la force, vous êtes moins fatigué, vous dormez mieux, vous êtes plus résistant au stress...

Mon but est que vous progressiez et que vous ressentiez un bien-être d'effectuer les séances.
Je vous apporte une variété d'exercices et de combinaisons, afin de lutter contre la lassitude mais aussi pour continuer à surprendre le corps afin qu'il progresse toujours.

Je viens vous entrainer à votre domicile, sur votre lieu de travail, dans un parc ou dans un stade. Je vous donne des idées sur le matériel simple nécessaire et j'apporte le matériel complémentaire à chaque séance. Je vous conseille au niveau nutrition et hygiène de vie.

J'espère vous rencontrer bientôt.

Alan, votre préparateur physique sur Châtillon

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Alan peut vous proposer ses compétences en :

MusculationCourse à piedMarathon et semi

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Alan intervient principalement sur :

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