S'entretenir physiquement à à Orléans avec un coaching sportif personnalisé

Entretien physique à Orléans avec Alexandre, coach sportif personnel

Bonjour à tous,

Ancien sportif de haut niveau jeune (Football - Grenoble), je suis un jeune et dynamique Coach Sportif & Ingénieur de l'Activité Physique au service de la Santé mais aussi de la Performance.

Mon approche pluridisciplinaire vous permettra d’ouvrir votre vision & vos possibilités à travers l’activité physique et sportive par la découverte de :
-Techniques de relaxation et sophrologie
-Nutrition et micro-nutrition
-Prophylaxie (Prévention des blessures)
-Analyses des postures
-Utilisation de nouveaux outils d’entrainement (Élastiques, sangle TRX, Transfert des méthodes validées par les dernières études scientifiques )

A l'écoute et attentif aux détails, mon objectif sera d'adapté au mieux mon intervention à vos besoins
(Prise de Masse ; Perte de poids ; Endurance/Cardio ; Renforcement musculaire spécifique ; Activité Physique Adaptée ; Prévention des blessures ; Soulagement des douleurs)

Mes mots d'ordre : Précision – Efficacité - Bien-Être

N'hésitez pas à me joindre pour toutes questions éventuelles.

À bientôt,

Alexandre, coaching sportif pour vous entretenir physiquement à Orléans