Renforcement musculaire à Montdidier : retrouvez force et endurance !

Cours de renforcement musculaire à Montdidier et ses environs avec Alexis, coach sportif professionnel, au travers de différentes disciplines :

Maître-nageur depuis 2016 et enseignant de taekwondo depuis 2015, j'ai pratiqué également différents sports collectifs. J'ai été entraîneur en club de natation où j'ai entraîné différents publics, aussi bien pour du maintien physique que pour des sportif recherchant la performance en compétition.

Je travaille beaucoup sur des exercices au poids de corps ou avec peu de matériel. Si vous souhaitez vous remettre en forme ou perdre du poids, je peux vous proposer des séances de renforcement musculaire ou de cardio. Je peux également vous aider à préparer un concours sportif (sapeur-pompier, gendarmerie...).

Les séances d'entraînement peuvent se dérouler au domicile ou bien en extérieur quand c'est possible. Je m'adapte à vos objectifs et je dispose de matériels tel que des élastique et des sangles TRX que je peux adapter partout pour vous renforcer efficacement. Si vous disposez également de matériel, je peux l'inclure dans les entraînements afin que vous puissiez travailler dans un environnement que vous connaissez et maîtrisez.

Alors n'attentez plus si vous voulez gagner en force, sculpter vos muscles ou simplement vous sentir mieux dans votre corps !
Alexis, pour vous renforcer sur le plan musculaire à Montdidier