Sport adapté à Fréjus : selon vos capacités, des activités pensées pour vous !

Je m'appelle Amanda, Coach à domicile pour votre Sport adapté à Fréjus ! J'ai 32 ans, je suis titulaire d'un BPJEPS APT "activités physiques pour tous". Pour moi la vie est un sport, bouger c'est vivre !

J'ai travaillé avec tous les publics : les enfants pour du sport en plein air, des adultes pour des cours collectif en salle : renforcement musculaire, step et cardio. Les adultes et seniors pour de la marche d'entretien et sportive.

Aujourd'hui je fais du coaching à domicile sur Fréjus et ses alentours pour de la remise en forme : reprendre le sport, garder la ligne ou améliorer votre condition physique. Je fais des programmes d'entraînement pour des courses de 10km. Je vous propose du renforcement musculaire et des circuits training adaptés à votre niveau.

La séance découverte permettra de construire un programme personnalisé, de faire connaissance et définir vos objectifs à atteindre. Je m'appuie sur votre cadre de vie et votre rythme, alors dites oui au sport !
Je travaille dans la bonne humeur et le respect, je suis à l'écoute, pédagogue et dynamique ; mon objectif est votre satisfaction !

Alors soyez vous, soyez sport !
Commencez dès à présent vos cours de sport adapté à Fréjus !