Gym douce sur Mazan, marche nordique et randonnée pour une remise en forme

Coach gym douce sur Mazan, je m'appelle Cathy.

Je suis éducatrice sportive autour de Mazan et Bédoin principalement.

Je vous propose de la gym, de la marche nordique et de la randonnée, pour adultes et séniors.

J'ai 55 ans, j'habite sur Crillon le Brave, petit village au pied du Mont Ventoux. J'ai toujours pratiqué du sport et de la randonnée.

J'ai travaillé pendant 35 ans au sein de la Caisse Primaire d'Assurance Maladie du Vaucluse au sein du Service Social et du Service Retraite. Je suis sensibilisée à tout ce qui est en rapport avec la santé et le bien-être de la personne.

J'ai choisi de me réorienter professionnellement et de devenir Educateur Sportif avec le diplôme BPJEPS-APT Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et du Sport - Mention Activités Pour Tous (enfant, adolescent, adulte ou séniors)

Je suis donc une "jeune professionnelle" avec une expérience, des aptitudes et des compétences que je mets à votre service.

L'activité physique, la marche ou la randonnée sont des activités accessibles à tous, à tout âge - A chacun son rythme, ses capacités.

Ces activités permettent un renforcement musculaire, une mobilisation articulaire, une augmentation de la capacité cardio-respiratoire mais aussi une vie sociale.
Un remède efficace : L'activité Physique

Prenez contact avec moi, je me déplace à votre domicile. Nous étudierons ensemble les activités à mettre en place à l'intérieur ou à l'extérieur en pleine nature.

A bientôt pour débuter votre programme de remise en forme avec de la gym douce sur Mazan.

Cathy