Se renforcer musculairement sur Pontault Combault avec un personal trainer

Bonjour,

Diplômé de l'enseignement supérieur, je possède une Licence ainsi qu'un Master STAPS ( sciences et techniques des activités physiques et sportives ) orientés vers l’enseignement. Je propose du renforcement musculaire à Pontault Combault.

Ce parcours m’a permis d’acquérir des connaissances théoriques qui vont me permettre de vous aider à atteindre vos objectifs.

De plus, j’ai acquis des qualités relationnelles telles que l’écoute, la bienveillance, l’aide, la remise en question qui me permettent d’être pleinement à vos côtés.

Je réalise les programmes suivants :
- perte de poids et/ou remise en forme
- renforcement musculaire

Durant la séance, je vous encourage à vous dépasser, dans la joie et la bonne humeur. Je vérifie que les mouvements soient bien exécutés, je rectifie votre posture si besoin pour que vous puissiez travailler efficacement et en toute sécurité.

A chaque fin de séance, un bilan sera réalisé pour que je puisse connaître vos ressentis (physiologiques, psychologiques) afin de pouvoir adapter les exercices lors de la prochaine séance. Cela vous permettra également de constater vos progrès afin de garder la motivation !

A bientôt j’espère !

Cédric, pour vous renforcer musculairement sur Pontault Combault :)