Retrouvez la forme au Plessis-Trévise grâce au coaching !

Remise en forme sur Le Plessis-Trévise et alentours avec Julien, coach sportif personnel

Salut les sportifs !

Je m'appelle Julien, je suis un adepte des circuits training et du dépassement de soi. Depuis plus de 20 ans j'ai fait du sport ma passion. Mes études ainsi que mes expériences d'animateur sportif et mes années passées au sein de l'armée de terre m'ont permis d'acquérir un savoir faire et un savoir être que je souhaite partager avec vous.

De mon côté je cherche à être le plus complet possible afin d'être à l'aise au quotidien dans les efforts physiques à fournir, d'être endurant tant du côté musculaire que cardio-vasculaire et à me forger un mental solide dans l'optique de ne jamais abandonner.

Pour avoir évolué dans l'armée et les pompiers, il est indispensable d'avoir et d'entretenir une condition physique opérationnelle et fonctionnelle importante.

Je m'oblige tout en prenant du plaisir à pratiquer :

• la course à pied et le trail
• le VTT et le cyclisme
• la natation
• les arts martiaux (judo, MMA, boxe)
• la musculation (poids de corps et avec charges)
• le crossfit (circuits cardio-force)
• la randonnée ou le trekking

Je vous propose du coaching privé ou en groupe ainsi que des programmes d'entraînement personnalisés à distance. Il est adapté à tous les niveaux (débutant, intermédiaire et confirmé) et pour tous. Je le pratique en extérieur ou à domicile.

Il est conçu en fonction de vos objectifs personnels:

• perte de poids
• préparation de tests, concours ou compétitions
• remise en forme
• maintenir une bonne condition physique
• se défouler
• chercher à dépasser ses limites


Si dans cette description, vous retrouvez ce que vous êtes venus chercher sur Ownsport et que vous souhaitez confirmer votre ressenti positif ou ôter un doute qui vous tracasse avant de débuter l'aventure ensemble... je vous invite à me contacter par le biais de la plateforme afin que l'on échange et qu'on affine ensemble la suite du processus de coaching.

Travailler avec envie, détermination et dans la bonne humeur permet de conserver une motivation optimale.

Hâte de vous soutenir, vous motiver et vous faire suer dans un bon esprit, à bientôt.

Ju, votre coaching pour retrouver la forme sur Le Plessis-Trévise et aux alentours.