Charlène professeure de yoga et instructrice Pilates !

Bonjour, moi c'est Charlène, professeur de yoga, pilates et fitness ! J'ai 36 ans 🫶

"Grâce à mon parcours personnel, depuis 4 ans j'accompagne essentiellement des femmes, j’aide chacune à retrouver bien-être, énergie et confiance en soi."

Attention si tu est un homme tu es le bienvenue.

Je pratique du yoga dynamique sans chichi, un moment rien que pour vous, prendre du temps pour soi aujourd'hui est très important !
C'est la même chose pour le pilates, je m'adapte à chaque personne qu'il y ai des pathologies, des douleurs ou des besoins particuliers .

Le premier mot est souvent " je n'ai pas le temps " ce n'est pas vrai ? Je l'ai moi même dit, puis un jours je suis tombé malade et par défaut je l'ai trouvé le temps.

"Ma pratique allie yoga, Pilates et coaching dans une philosophie du bien-être global et durable."

Que vous soyez débutant ou intermédiaire, timide ou bien je l'ai entendu trop vieux ou bien de forte corpulence je m'adapte à vous.

Pas d'excuse, je me déplace à vous! soit chez vous soit en extérieur, soit en entreprise.

- Charlène coach de yoga & instructrice pilates