Perdre du poids à Brest, cours sur mesure de coaching sportif

Perte de poids à Brest avec un coach sportif personnel diplômé d'État.

Dans l’industrie du fitness depuis 2011, ma vision est d’influencer, transformer de manière positive la vie d’un maximum de personnes.

J’emmène les gens là où ils ne seraient jamais allés, que se soit individuellement ou en groupe.

Après avoir travaillé 7 ans dans des clubs de fitness, je décide aujourd'hui de me lancer à 100/100 dans le coaching personnel.

Mon rôle est de vous proposer un programme 100 % personnalisé, adapté à vos capacités et objectifs, tout en l’ajustant à votre mode de vie.

Lors d'un 1er entretien, nous apprendrons à nous connaître et nous échangerons sur le résultat que vous voulez obtenir, en prenant en compte vos fragilités et votre emploi du temps.

Déroulement:

1/ Analyse de votre morphologie:
-osseuse
-musculaire
-points forts/faibles

2/ Prise des mensurations:
-pesée
-mesures (tour de bras, jambes, tailles...)

3/ Apprentissage en musculation:
-placement
-exécution
-respiration

4/ Mise en place d'un suivi nutritionnel
-à partir de votre diète actuelle
-ou bien une diète imposée

Vous aussi, n'hésitez plus à retrouver la forme ou à perdre du poids sur Brest