Coaching Pilates sur Vaugneray, cours sur mesure pour renforcer vos muscles

Bienvenue à tous !

Coach Pilates sur Vaugneray et coach sportif sur Lyon et ses alentours plus particulièrement l'ouest Lyonnais (craponne, bassin, Brindisi, et martin en haut, et symphorien sur coise, et Laurent de chamousset...) et voulant partager ma passion, je vous propose un programme personnalisé pour optimiser vos entraînements, qui tiendra compte de vos besoins et vos envies tout en respectant votre corps et ses spécificités. Plusieurs formules s'offrent à vous:

- Pilates, tout niveau, pour tout public. Je suis spécialisée en post thérapie (blessure, problème de dos, suite à une grossesse...)

- Perte de poids avec suivi alimentaire

- Vieillir en bonne santé

- Se raffermir/renforcer

- S'assouplir, se détendre

- Préparation physique pour une compétition...

Vous pouvez également bénéficier d'un entraînement sur mesure, en particulier si vous venez d'être opéré, si vous êtes en rééducation ou si vous souffrez du dos. 

Je vous donne l'assurance d'un suivi régulier. Votre entraînement est individualisé. Ainsi, vous ne perdez jamais de vue vos objectifs. Les résultats de vos efforts seront bien-sûr au rendez-vous.

Profiter d'un cour à domicile avec un coach sportif qui sera vous conseiller pour adopter une bonne posture. Votre corps après plusieurs séances vous remerciera de ce choix.

Dernier avantage: Je vous évite les déplacements et je m'adapte à vos heures et jours de disponibilités, je viens avec tout le matériel nécessaire à votre entraînement.

N'hésitez pas à contacter Ownsport pour que nous puissions travailler ensemble.

A très bientôt.
Cindy, votre coaching Pilates sur Vaugneray