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Coaching sportif à Castries, cours sur mesure de cardio, de stretching, ...

Coach sportif Castries, atteignez enfin vos objectifs

Catherine, 55 ans

logo localisation Castries

ID Ownsport : 607604

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

BP AGFF mention C

Formation PILATES matwork

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Expérience

Mjc jacou pilates depuis 2014

Coach sportif à Castries

St gely fitness depuis 2015

EPGV à Castries depuis 2015

OXYGYM St Gely depuis 2015

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Coach sportif à Castries et professeur de fitness spécialisée en Pilates matwork avec petit matériel !

Formation Pilates spécifique pour les femmes enceintes, seniors et problèmes de dos.
J'enseigne cette pratique dans plusieurs structures de la région.

Le Pilates est une forme de renforcement musculaire visant en priorité les muscles profonds. Respiration, concentration, fluidité, contrôle, etc...

Il contribue à l'amélioration de la posture et au meilleur fonctionnement du métabolisme. Il soulage les maux de dos. Améliore la souplesse et l'équilibre !

Essayer le Pilates c'est l'adopter au quotidien !

Les séances peuvent se dérouler en intérieur directement à votre domicile ou dans un lieu extérieur lorsque la météo s'y prête. J'essayerais de m'adapter au mieux à vos créneaux horaire libre afin que vous soyez au maximum détendu lors de nos tête à tête.

En passant par le biais d'Ownsport, vous bénéficierez d'une réduction d'impôt de 50% sur toutes les séances !

A bientôt !

Catherine, votre coach sportif sur Castries.

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Catherine peut vous proposer ses compétences en :

FitnessPilatesDanse

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