Coach sportif domicile Montlucon 03, cours sur mesure

Florian 22 ans coaching à domicile Montluçon(03) et alentours vous propose des séances à domicile selon vos attentes et divers axes :

- perte de poids : cardio, musculation avec poids du corps, conseils nutritionnels...

- réadaptation à l'effort : reprise de force et d'endurance après une blessure,une grossesse, où une sédentarité, vieillissement

- bien être et détente : à base de gymnastique douce, relaxation, étirements, travail sur le diaphragme.

Grâce à mon expérience je saurai adapter mon travail en fonction de vos demandes, vos capacités, votre âge. Ensemble, nous définirons vos objectifs à court et long terme. Les séances seront motivantes, dynamiques et ludiques, source de bienfaits physiques et psychologiques.

Au plaisir de travailler et progresser ensemble Florian