Coach Sport santé sur Castelginest pour des cours sur mesure

Bonjour à tous et à toutes ! Bienvenus sur ownsport ! Merci de regarder mon profil :)

je suis Sandrine, coach sportif spécialisé en Sport santé sur Castelginest et en Haute Garonne (31).

Le sport est véritablement ma passion, et j'aime la faire partager avec des élèves et coachés !

Mes domaines de prédilection sont la forme et la santé. Autrement dit, toutes les activités physiques qui permettent d'entretenir les capacités physiques, sans objectif de performance ou de compétition.
L'hygiène de vie, se sentir bien dans son corps et dans sa tête est ma priorité.

J'adapte bien sûr les séances selon le type de personnes et de pathologie (seniors, femmes enceintes, handicap moteur ou autre).

Les activités que je propose sont des activités cardiovasculaires, en renforcement musculaire (abdos-fessiers, haut du corps, etc...), en étirements (stretching, barre à terre) et en Pilates.

N'hésitez plus, contactez Ownsport !
Sandrine, votre coach Sport santé sur Castelginest et Haute Garonne (31)