Coaching à domicile sur Argelès, cours sur mesure pour se renforcer !

Coach à domicile sur Argelès, je possède deux diplômes d'Etat et vous propose mes services dans la région !

Mon BEES Aïkido me permet d'enseigner cet art martial et d'initier à la self défense. Il s'agit pour cette dernière d'acquérir les bases des déplacements pour sortir d'une attaque ainsi que la connaissance, de son propre corps, susceptible d'améliorer la confiance en soi.

Mon BPJEPS APT, brevet professionnel de la jeunesse de l’éducation populaire et du sport, me permet d'enseigner le renforcement musculaire, la remise en forme ainsi que les activités physiques de pleine nature. La région des Albères est d'ailleurs un cadre magnifique pour pratiquer des activités physiques et parfait pour travailler "le cardio"!

J'ai pour philosophie de m'adapter aux différentes morphologies. J'utilise donc des moyens simples, non traumatisants pour le corps et mes séances sont très progressives si nécessaire. Mon double cursus, spécialiste et généraliste, me donne des idées pour mélanger les techniques propres aux arts martiaux japonais et les techniques de renforcement musculaire plus classiques.

A la platja o en un camí de muntanya !

A bientôt pour votre coaching à domicile sur Argelès !

Thomas