Nos cours à domicile et extérieur sont disponibles durant le confinement ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
Licence Staps
Carte d'éducateur sportif
Expérience
Coach en salle de sport
Le mot du coach sportifThomas, jeune coach sportif, diplômé de l'université de Rouen et détenteur de la Carte d'éducateur sportif. Je vous propose un suivi personnalisé à domicile. Plusieurs types de séances sportives sont possibles : renforcement musculaire, cardio, abdo-fessiers, accompagnement footing, remise en forme, relaxation ...
Les cours sont axés sur un travail avec des petites charges et le poids du corps afin d'éviter toute blessure tout en garantissant des effets positifs (silhouette, équilibre...)
J'apporte le matériel à domicile, il suffit juste d'un espace suffisamment grand pour faire les exercices que je vous proposerai. (Salon par exemple)
Le sport n'est plus une contrainte : il vous suffit de suivre mes conseils et encouragements pour prendre plaisir et arriver à des résultats concrets.
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Thomas peut vous proposer ses compétences en :
RelaxationCourse à pied
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Rouen 
