Professeur de Yoga à Evry, cours sur mesure à votre domicile

Dans le climat actuel, prendre soin de soi passe par le physique mais aussi l'esprit. Pratique globale qui peut s'adapter à tous, le yoga à Evry est une mine d'or pour un bien-être au quotidien qui nous préserve des affections.

Professeure de yoga certifiée, j'ai choisi d'enseigner afin de transmettre à autrui tous les bienfaits que m'a apporté le yoga. Je pratique avec amour le Hatha, le Vinyasa et le Yin depuis 5 ans. Je suis à l'écoute de chaque élève en tant qu'individu avec ses propres besoins et ses propres particularités.

Stretching, renforcement musculaire, reprendre une activité sportive, ventre plat, gestion du stress, nous pouvons établir ensemble les objectifs de votre coaching personnalisé.

Le yoga offre plusieurs outils qui ne se limitent pas aux postures (asanas). En plus des postures, il y a la pratique des pranayamas (exercices de respiration), la méditation (à la portée de tous, rassurez-vous), et la relaxation finale pour absorber tous les bienfaits des exercices précédemment exécutés.

Bouger, rire et transpirer, c'est ce que je vous propose avec mes coaching dans la détente et la bonne humeur.

Colline,
Votre professeur de Yoga à Evry