Coach sportif sur la ville de Sainte-Geneviève-des-Bois 91700 : 632 profils

Un coaching sportif à domicile pour tous !

Le principe essentiel du coaching sportif est sa dimension personnalisée. Cela vous permet de bénéficier d'un programme sur-mesure, efficace, quel que soit votre profil ou vos objectifs. Que vous cherchiez à perdre du poids, vous défouler, vous renforcer sur le plan musculaire, gagner en cardio, en équilibre… Tout est possible !

À Sainte-Geneviève-des-Bois, on retrouve davantage de seniors que sur le reste du département. Les besoins en activités physqiues adaptées y sont important, tout comme le nombre d'enseignants APA-S disponibles. Mais quel que soit votre âge ou vos limitations physiques éventuelles, il existe forcément un coach fait pour vous ! Professeur de yoga, instructeur Pilates, Préparateur Physique, Coach de fitness...

Profiter des services d'un personal trainer à domicile à Sainte-Geneviève-des-Bois, c'est aussi un gain de temps important. Vous n'avez pas à perdre des heures chaque semaine dans le RER C ou dans les bouchons, fréquents à proximité de la N104. Votre entraineur se déplace jusqu'à vous, avec tout l'équipement nécessaire.

Où faire sa séance de sport à Sainte-Geneviève-des-Bois ?

En plus de vous entrainer à la maison avec votre coach personnel, vous pouvez aussi vous exercer en extérieur ! Cela vous permet de varier les cours, et de garder la motivation. Voici 5 endroits que nous apprécions particulièrement sur la commune :

- Parc Pierre : Équipé de nombreuses aires de jeux ainsi que d'une ferme pédagogique, ce parc se prêtera aux séances de sport en famille ! À proximité se trouve un terrain de basket en libre accès, de quoi rendre plus amusantes vos séances de cardio training.
- Parc naturel du Perray - Vallée de l'Orge : Ce grand parc est situé à la frontière entre Sainte-Geneviève-des-Bois, Longpont-sur-Orge et Villiers-sur-Orge. Vous pourrez vous y essayer à la course à pied, mais aussi au tennis de table grâce aux équipements présents. Le calme des lieux se prêtera aussi à des activités comme le yoga ou le tai chi chuan. Enfin, en suivant la voie verte qui longe la Boële, vous pourrez rejoindre le GRP des Vallées de l'Essonne.
- Bois des Trous : L'endroit parfait pour pratiquer la randonnée, le trail ou encore le canicross !
- Piste d'athlétisme avenue Jacques Duclos : Si elle est réservée en priorité aux licenciés, elle est ouverte le reste du temps au public. Cela peut vous permettre de vous évaluer et/ou de travailler en fractionné.
- Parc des Mares Yvon : Moins fréquenté mais pas moins intéressant ! Ce spot vous conviendra si vous cherchez à faire votre séance de fitness en plein air en toute quiétude.