Professeure de Yoga à Fronton et instructrice Pilates

Enseignante en danse depuis une quinzaine d'année, j'ai diversifié mon activité il y a 10 ans.
Je me suis donc orientée vers la pratique du Pilates et du Yoga à Fronton : pratiques idéales à mon sens pour allier le tonus, la souplesse mais aussi le travail de la posture et de la respiration.

Je me suis longuement formée au sein de structures de formation qui privilégient une approche sécuritaire, de qualité et pouvant s'adapter à un public très varié.
Du sportif aguerri en quête de prévention de blessures éventuelles, à la femme enceinte (pré-post natal), en passant par des profils plus classiques de personne souhaitant se remettre en forme de façon général, avec la garantie de commencer ou reprendre une activité physique sans se faire mal.

Je garantis un accompagnement adapté, personnalisé pour aider chaque personne à poursuivre son objectif, quelque soit le profil : âge, sexe, blessure, forme physique…
Il s'agira à chaque moment du cours de poursuivre son évolution, dans la quête d'un mouvement de qualité, sans traumatisme.

Elodie, instructrice Pilates et professeure de Yoga à Fronton