Personal training à Coutras avec votre éducatrice sportive, cours sur mesure

Personal trainer à Coutras diplômée d'Etat depuis 20 ans, j'ai exercé dans différents milieux :

- Préparateur Physique pour championnes en patinage artistique et danseuses

- Coach de remise en forme pour pratiquants d'un niveau intermédiaire mais également entraîneur Personnel à domicile pour seniors débutants et confirmés

Je dispense donc un enseignements individuel, qualitatif et respectueux de l'intégrité physique de mes adhérents qu'ils soient débutants, confirmés, adolescents, adultes ou seniors, sportifs de haut niveau, sédentaires ou confirmés.

Après un premier entretien, durant lequel vous m'exposerez vos attentes, objectifs et bien sûr éventuelles pathologies, nous déciderons ensemble du programme à suivre.

Séance après séance nous réajusterons, toujours ensemble, les intensités, et volumes des différents exercices proposés.

De plus, ma longue expérience en Danse Classique enrichit mon enseignement en lui donnant, si vous le souhaitez une dimension artistique.

Je me déplace pour vos séances de personal training sur Coutras et 30 kms au alentours