Coaching personnel à La Roche-sur-Foron, séances de remise en forme.

Coach personnel à La Roche-sur-Foron, je me nomme Gratiane.

Je suis éducatrice sportive dans la vie depuis plus de 10 ans, dont 8 années en piscine et depuis 3 ans dans un service des sports.

Mes connaissances en sports sont variées, car pratiquant différents sports depuis toute petite, du sport collectif en passant par les sports individuels.

Je suis également motivée pour travailler avec vous sur des objectifs de remise en forme ou sur des objectifs de réussite de défis sportifs, que ce soit en course à pied, VTT ou ski.

Hormis le vélo et la course à pied, je pratique le ski de fond et le ski de randonnée l'hiver.

Ayant eu des blessures dans ma carrière sportive, je connais le difficile parcours de remise en forme ou de ré-athlétisation, je serais donc ravie de vous accompagner dans ce parfois long processus.

Je suis arrivée il y a 4 ans en Haute-Savoie, depuis ce jour, je découvre de nombreux chemins et itinéraires permettant de maintenir une activité physique régulière ou de parfaire la condition physique en vue d'un objectif précis.

Que ce soit en cours individuel, ou entre ami(e)s, l'objectif pour moi et de vous faire travailler, pardon ! , progresser dans la bonne humeur.

Gratiane, votre alliée pour un coaching personnel à La Roche-sur-Foron