Holly coach sportif particulier spécialiste de votre forme !

Je suis Holly, coach sportif à domicile, diplômé STAPS, spécialisé dans la remise en forme, la perte de poids et la prise de masse. Je propose des séances de coaching personnalisées, adaptées à vos objectifs, votre rythme et votre niveau. Grâce à ma pratique de la musculation et de la boxe, je combine cardio, renforcement musculaire et coordination, pour rendre chaque séance variée, motivante et efficace.

Mes programmes sportifs sur mesure sont conçus pour vous aider à mincir, muscler, tonifier ou garder la ligne, tout en respectant votre rythme et vos capacités. Chaque séance est guidée pour progresser en toute sécurité, améliorer votre condition physique et développer votre motivation. La première séance permet de poser les bases, corriger la technique et créer un plan adapté, afin de garantir des résultats rapides et durables.

Que vous soyez débutant ou déjà actif, je vous accompagne avec des méthodes éprouvées, un suivi précis et des conseils adaptés, pour que votre pratique du sport devienne régulière, agréable et efficace. Mon objectif est de vous rendre autonome tout en vous guidant pour atteindre vos objectifs, avec un suivi personnalisé qui s’adapte à vos besoins et vos envies.

Holly coach sportif à domicile