Coaching personnel à Abbeville, cours sur mesure adaptés à vos besoins

Je m'appelle Isabelle, j'ai 58 ans, titulaire d'un brevet d'état, je suis coach personnel à Abbeville depuis 28 ans . J'ai travaillé longtemps en association mais aussi dans le privé.

J'encadre la plupart du temps des personnes qui n'ont pas fait de sport depuis un moment suite à différentes raisons et qui n'ont ni le temps ni l'envie de se retrouver dans une salle de fitness.

Le sport à domicile permet :
- de répondre à votre demande,
- de suivre des cours adaptés à votre rythme,
- de retrouver une bonne condition physique.

Le contenu de mes cours :
- renforcement musculaire,
- abdos-fessiers,
- stretching...mais cela peut être aussi.
- de la marche rapide, ou pourquoi pas un enchaînement d'exercices chorégraphiés.

Une première séance me permettra d'évaluer votre condition physique et de vous proposer les exercices les mieux adaptés en tenant compte de vos souhaits. Je suis toujours vigilante sur les placements afin d'éviter toute blessure.

Je vous communiquerais ma bonne humeur pour que chaque séance soit également un moment de détente.

À très bientôt pour votre coaching personnel sur Abbeville !