Remise en Forme à Paimpol et dans les Côtes-d'Armor avec un coach

Vous cherchez à faire du sport pour une remise en forme à Paimpol ou en Côtes-d’Armor à domicile ou à l’extérieur ?

Diplômé d’état avec un CQP AGEE, je vous propose mon accompagnement pour vous présenter un programme sportif adapté à vos objectifs.

Avec ma méthode de remise en forme, je vous aide à améliorer votre condition physique.

Je vous créerai un programme d’entraînement personnalisé, quel que soit votre niveau, pour vous aider à perdre du poids, soulager des rhumatismes, maîtriser une figure au poids du corps, renforcer vos articulations…

Ma spécificité est la pratique de la musculation au poids du corps avec le Calisthenics et le Street-workout.

Grâce à mon équipement facilement transportable, nous pouvons travailler n’importe où sur tous les exercices au poids du corps en sécurité (human flag, muscle-up, front lever, traction, dips…).

Avec la musculation au poids du corps, je vous créerai un programme sur mesure pour votre préparation physique générale.

Ma méthode consiste à renforcer l’ensemble des principaux groupes musculaires du corps pour harmoniser l’esthétisme et améliorer la posture corporelle.

Je vous enseignerais la gym douce avec le stretching, les automassages, les mobilisations articulaires et corporelles pour prévenir et soulager des douleurs de dos, des douleurs musculaires et articulaires.

Mon objectif est de vous réconcilier avec votre corps, et retrouviez une meilleure forme à Paimpol ou dans les Côtes-d'Armor.

Au plaisir de vous accompagner,

Forme à vous,

Joffrey