John, coach de sport de combat à Villeneuve lès Avignon et expert self defense

28 ans, je suis John, personal trainer en sport de combat à Villeneuve lès Avignon et région lilloise.

Je suis coach sportif depuis 5 ans et professeur d'arts martiaux depuis 15 ans, je m'occupe de votre remise en forme sur Lille. D'abord en tant que préparateur physique sur la région PACA puis animateur sportif.
J'ai choisi le métier de coach sportif particulier parce que j'aime le contacte avec les gens.

Je suis à l'écoute, motivé, souriant et impatient de vous proposer un contenu sécuritaire et de qualité.
J'ai suivi la formation STAPS où j'ai obtenu un DEUG

Que vous soyez débutant, ou confirmé je vous propose un suivi complet ainsi que des programmes d'entraînement sur mesure jusqu'à l'atteinte de vos objectifs physiques et sportifs.

Ce suivi se compose de séances de sports ainsi que de plusieurs bilans formes au cours desquels nous échangeons sur vos attentes et votre ressenti.
Si vous souhaitez perdre du poids, augmenter votre masse musculaire, améliorer votre endurance ou tonifier votre corps, mon coaching est fait pour vous.

Parmi les exemples de séances que je propose, il y a :

- Le circuit training
- L’aïkido
- La prise de masse
- Le Kung fu Wing chun
- Du Body Combat
- Le renforcement
- La proprioception (travail d'équilibre ludique)
- La relaxation
- Le Tai chi Chuan
-Le sabre laser, escrime artistique et de combat

Je me déplace à l'endroit que vous souhaitez et le matériel est fourni et adapté au cours de sport que vous avez choisi pour retrouver la forme.

John, coach en sport de combat à Villeneuve lès Avignon