Coaching personnel sur Caudan, cours personnalisés et adaptés à vos objectifs

Coach personnel sur Caudan et ses alentours, je suis Laetitia !


je me déplace à votre domicile sur Caudan et Lorient.
Je suis une jeune diplômée d'un Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive du STAPS.

Je vous propose mes services dans la préparation physique (coordination, proprioception, gainage, musculation haut et bas du corps, détente verticale et horizontale, force explosive, vitesse, souplesse, etc.) et mentale (imagerie mentale, relaxation, etc.).

Ayant suivi des cours de nutrition, je saurai vous donner des conseils nutritionnels vous permettant d'atteindre vos objectifs plus rapidement.

Quels que soit vos objectifs (perte de poids, garder la ligne, renforcement musculaire, prise de masse, gagner en cardio, endurance, etc.) et sports (aquatiques, terrestres, collectifs), je saurai vous proposer un programme personnalisé.

J'ai de l'expérience avec les enfants, les adultes, et les publics adaptés.

N'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions élaborer un programme personnalisé, je serai ravie de pouvoir vous aider dans votre atteinte d'objectifs.

A bientôt pour votre coaching personnel sur Caudan !

Laetitia