Maelys coach à domicile de musculation et cardio sur Avignon

Je m'appelle Maelys, cela fait maintenant 6 ans que j'exerce le métier de coach de musculation, qui est une vrai passion!j'ai travaillé en salle de sport sur plateau musculation ou en circuit sur du cardio, en extérieur avec des petits groupes de personnes, ainsi qu'à domicile .J'ai également la mention cours collectifs qui me permet d'avoir des coachings variés et ludiques !J'ai accompagné plusieurs personnes dans leur changement physique ainsi que des personnes blessées qui avaient besoin de se remettre en forme .Je fais beaucoup de cardio et de renforcement musculaire en circuit ou de cours style crossfit/hyrox en solo ou en duo pour plus de plaisir  !Je coach aussi en musculation pour une prise de masse ou de force ainsi que de la préparation physique ciblée .

Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs. Je veille à la bonne exécution des mouvements et à une progression motivante, dans le respect du rythme de chacun. Mon objectif : vous aider à vous dépasser et à prendre plaisir à bouger.

Maelys votre coach de musculation à domcile sur Avignon