Votre coach spécialisée en Cardio Training à Montpellier vous accompagne

Coach sportif à domicile, je vous propose de réaliser des cours de Cardio Training à Montpellier.

Titulaire d'une licence STAPS de l'université de Montpellier, je suis là pour vous permettre d'atteindre vos objectifs sportifs.

Si vous cherchez des séances adaptées à votre profil et votre niveau qui vous permettent de vous dépasser et de réaliser vos objectifs, vous êtes au bon endroit.

Les séances proposées :

- Activités de plein air :
Course à pied, marche rapide et tous types de renforcement avec ou sans TRX...

- En intérieur, à domicile :
Renforcement musculaire, abdos / fessiers, gainage, cardio training (HIIT, TABATA, etc.).

Gymnastique douce :
- Yoga, stretching, étirements préventifs, assouplissements...

Je me déplace chez vous ou à l'endroit qui vous convient le mieux avec mon matériel.

À noter, les exercices sont entièrement personnalisés en fonction de vos envies, de vos capacités, de vos antécédents sportifs et médicaux.

Au plaisir de travailler avec vous, dans l'effort et la bonne humeur.

Votre future coach motivée pour vous donner accès à des exercices de cardio sur Montpellier !

Manon