Coach Cardio training sur Lyon 7 pour être en forme et se tonifier

Cardio training sur Lyon 7 avec Margaux, coach sportif personnel

De nature conviviale, motivée, enthousiaste et très active le sport a toujours été pour moi un moyen de m’épanouir individuellement et collectivement.
Joueuse de rugby depuis mes 7 ans; évoluant actuellement en première divisions française, le sport a toujours fais pleinement parti de ma vie.
Les valeurs qu’il divulgue telles que la persévérance, le courage, la solidarité sont pour moi, en plus des aspects de santé, des éléments essentiels à la vie et au bonheur.

Mes différentes expériences en tant que sportive, enseignante ou animatrice me permettent de pouvoir facilement élargir mes compétences et les mettre à votre disposition ! Mes cinq années de faculté de sport m’ont évidemment permis d’acquérir les éléments essentiels à votre sécurité et à l’efficacité de nos séances.

Cross-training, fitness, renforcement, assouplissement sont des éléments que je maitrise et que je peux adapter à tout type de niveau, débutant comme confirmé.
Une relation de confiance et de complicité me semble essentielle afin d'éprouver une pleine satisfaction à la fin de la séance d’activité sportive qui rime parfois et d’après moi trop souvent avec démotivation.

Au plaisir de vous rencontrer

Margaux, coaching en Cardio training sur Lyon 7