Pilates à Aix en Provence : votre remise en forme posturale adaptée

Bonjour à tous,

Je me présente, Margot, éducateur sportif et professeur de Pilates à Aix en Provence. J'interviens également à Marseille, Pertuis, Salon-de-Provence, ou encore Saint-Cannat.

Diplômée en tant qu'Instructeur de Pilates (José Maria Alvarez, The Place Aix)
Je dispense des cours de Pilates, de stretching, Hit, Cardio training, cross training, renforcement musculaire en association et aussi pour des particuliers qui recherchent à se remettre en forme ou à maintenir leur activité physique, je m'adapte à chaque demande, que ce soit pour du maintien ou pour reprendre le sport, après un arrêt (blessures, pathologies) ou juste pour son bien être.

Je me déplace à domicile ou dans des lieux adaptés a la pratique sportive.

Le sport est synonyme de bonne santé, que ce soit physique ou mental. Aujourd'hui encore plus avec le milieu professionnel qui se sédentarise de plus en plus, le stress du quotidien, la vie de famille, le passage de la vie professionnelle à la retraite, de nombreux facteurs qui rendent la vie parfois compliqué, c'est la que le sport entre en jeu pour nous aider à sortir de notre quotidien, nous aider à avancer, à ce retrouver, ce faire du bien, chacun a son rythme.
Penser à soi, prendre soin de soi: c'est passer par le mouvement !

- Votre instructeur Pilates à Aix en Provence