Remise en forme à Lyon 3 : une personal trainer vous aide à retrouver du tonus !

Je suis Marie, coach sportif à domicile ou en extérieur, spécialiste de la remise en forme à Lyon 3. Je donne aussi des cours collectifs (stretching, CAF, bike, Pilates ...).

Diplômé de deux brevet d'état (activités physique pour tous et activité de la forme), je suis depuis toujours sportive, et pratique aujourd'hui le rugby féminin.

Mon but est de t'amener à ton objectif de la manière la plus adaptée et saine, je pense que pour atteindre ses objectifs nous devons intégrer le sport dans notre quotidien, et donc trouver la manière qui nous plaît le plus d'en faire, pour perdurer dans le temps.

Aussi, il est important à mes yeux de comprendre son corps et son mouvement, afin de devenir plus autonome et préserver au mieux cette superbe machine ou encore de l'amener à ses pleines capacités et c'est ce, vers quoi j'aimerais t'amener en parallèle.

Renforcement musculaire, perte de poids, prise de poids, remise au sport, ou simplement retrouver et garder la forme à Lyon 3, je suis là pour t'aider, j'aime le challenge donc n'hésite pas si ton objectif est plus poussé.

Si tu veux plus d'informations, tu les trouvera sur Ownsport,

J'ai hâte de connaître ton objectif !