Professeur boxe à Lyon 08, pour cardio et renforcement musculaire !

Bonjour !

Coach sportif spécialisé en Boxe sur Lyon 8, diplômé BPJEPS activités pugilistiques, j'ai également un diplôme d'instructeur en savate boxe française.

J'enseigne la pratique de la boxe, savate boxe française, savate défense et savate forme à tous les niveaux et tous les âges depuis de nombreuses années !
Ma formation et mon expérience m'ont amenées à diriger certains boxeurs en bf vers la compétition, j'ai également était moi même champion de France jeunes en assaut et vice champion Pacca l'année passée en combat boxe française.
Je continu également à m’entraîner de façon régulière dans les pratiques que j'enseigne.

J'adapte les séances selon l'envie, les objectifs et la motivation. Les types d'exercices et l'intensité physique sont adaptés et variés, au fur et à mesures des progrès.

Une séance se commence par un échauffement suivie d'une partie technique et des étirements.

Bénéfice de la boxe :

• Confiance et maîtrise de soi.
• Travail sur la réactivité et la concentration .
• Améliorer la coordination.
• Gain d’endurance, de vitesse et de puissance.
• Brûler les graisses.
• Se défouler tout en se tonifiant.
• Sentiment de bien-être.

Bien dans son corps, bien dans son esprit ! Venez suivre les cours de boxe poings ou pieds-poings !

Votre professeur de boxe à Lyon 8, et coach sportif à domicile, peut se déplacer dans tout Lyon, pour votre coaching à domicile de boxe, savate boxe française, savate défense et savate forme.