Coaching femme sur Avignon, séance de sport sur mesure adaptée à vous

Bonjour à tous,

Coach femme sur Avignon, je suis Marjorie, j'ai 35 ans et je suis récemment diplômée du BPJEPS AF option haltérophilie-musculation qui me permet d'exercer et de me spécialiser dans le métier du sport.

Mon parcours professionnel m'a donné une vue d'ensemble sur des postes diversifiés, où j'ai pu encadrer une équipe, l'accompagner avec pédagogie, la faire évoluer avec dynamisme.

Je souhaite mettre à profit mes compétences humaines et sportives, pour vous aider à atteindre vos objectifs futurs en réalisant avec vous un bilan personnel sur votre parcours sportif, votre métier, vos problèmes de santé (pathologies, traumatologies) et en bonus, je vous calcule votre métabolisme de base et vous donne vos besoins calorique selon votre niveau et votre objectif.

Une fois le bilan établi, je vous prépare une planification d'entraînement selon la durée souhaitée (3 mois c'est l'idéal pour commencer à voir les résultats) et nous réaliserons ensemble des tests sportifs pour évaluer votre niveau, votre souplesse, votre rythme cardiaque, votre résistance à l'effort, ce qui me permettra de bien adapter les exercices et de veiller à respecter les règles de sécurité sur le placement, l'exécution du mouvement et la sécurité (gestes, postures).

Je vous aiderais à vous dépasser pour que vous vous sentiez en meilleure forme et plus fort dans votre corps pour préserver une santé de fer.

"Votre motivation et votre régularité d'aujourd'hui seront votre réussite et votre force de demain"

!! PREPAREZ-VOUS!!

Marjorie, pour vos séances de coaching sur Avignon.