Léa enseignante APA (Activité Physique Adaptée) à domicile !

Bonjour, je suis Léa, titulaire d’une licence en activité physique adaptée et coach privée de sport adapté.

Grâce à cette licence, j'ai déjà beaucoup d'expériences à mon actif dans l'animation et l’enseignement de séances collectives ou individuelles.
Je suis là pour vous proposer des séances d’environ 1h, adressé majoritairement à un public sénior.
Peu importe ce que vous visez, je m'adapterai à vos besoins et à vos objectifs. Après avoir évalué vos capacités et ce que vous souhaitez accomplir, je pourrai vous aider à progresser.

Durant les séances nous aborderons divers domaines tels que du cardio, de la musculation, de l’équilibre, de la coordination… tout ça en fonction de vos objectifs et de vos souhaits. Que vous visiez à perdre du poids ou simplement à maintenir et améliorer votre forme, je suis là pour vous accompagner. En fonction de vos préférences, style plutôt sérieux ou approche ludique, je suis certaine que nous parviendrons à trouver le parfait équilibre entre les deux.

N'hésitez pas à contacter Ownsport pour en savoir plus sur ma façon de faire !

Léa enseignante APA à domicile