Renforcement musculaire à Metz : gagnez en force et en mobilité !

Bonjour, je me présente, Mehdi et je suis spécialisé en Renforcement musculaire à Metz !

J'ai suivi mes études en STAPS depuis 2017 à l'UFR STAPS Bridoux de Metz. Ayant pratiqué énormément de sport différents durant mon cursus STAPS et ayant eu des cours sur ces derniers, je suis dans la capacité de savoir quoi faire selon vos objectifs. Mes activités favoris sont les sports collectifs, notamment football et basket-ball (pratiqué depuis jeune), mais j'admire tous les sports et j'ai une connaissance sur la quasi-totalité des sports pratiqué en club.

Je me sers de la muscu pour améliorer mes performances dans les sports que je pratique (renforcement musculaire) en musclant les muscles prioritaires à mes activités (abdominaux, quadriceps, dorsaux, trapèzes, coiffe des rotateurs).
Cependant, je suis ouvert à toutes propositions d'objectifs et pour n'importe quel public ! J'ai aussi une connaissance très importante sur la motricité, l'alimentation, les filières énergétiques et la mobilisation des parties du corps déployée lors des activités et exercices proposés. Mes activités et exercices seront précis et justifiés selon vos objectifs. Gain de force ou de mobilité, prise de masse ou perte de poids, remise en forme... Je m'adapte à tous !

Mon expérience m'a déjà permis de voir une progression motrice et physique chez les personnes que j'avais en charge lors de mon expérience en coaching.
La raison pour laquelle j'ambitionne à développer mon coaching sportif personnel est d'aider les personnes à être motivé et les accompagner dans leurs objectifs grâce à mes connaissances scientifiques et mes connaissances sur les sports que pratique la personne qui voudra que je l'accompagne, de manière individualisée, en fonction de ses objectifs et ses besoins, afin d'adapter au mieux mes activités et exercices.

Pour renforcer ses muscles à Metz, je vous attends !