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Professeur self-défense Epinay sur Seine, dépassez vous !

Coach self-défense Epinay sur Seine, gardez le contrôle !

Naime

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Epinay sur Seine

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Bonjour tout le monde !

Coach self-défense Epinay sur Seine, Paris et sa banlieue, je suis titulaire d'un brevet d'état professionnel de la jeunesse, éducation populaire et du sport.

Je me suis spécialisé dans la perte de poids et le renforcement musculaire. Aussi je suis dans la possibilité de vous suivre sur le point de la nutrition !

Mes cours permettent de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
C’est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme, puisque certains cours représentent une approche de renforcement musculaire, abdos-fessiers, étirements, sans aucun danger de blessure avec une progression adaptée.

Cette pratique se présente comme une méthode évaluative d’éducation physique, comme une préparation du corps : exercices d’échauffements, exercices spécifique au renforcement musculaire, à l’étirement et à la relaxation.

Sport en douceur qui accueille tout public, son objectif est de permettre l’entretien et l’amélioration du potentiel de chaque pratiquant, en utilisant des exercices adaptés à l’âge et aux aptitudes de chacun. C’est une excellente solution d’éliminer le stress accumulé pendant la journée !

Mes séances sont 100% personnalisées en fonction de votre profil morphologique, de vos douleurs et de votre niveau :

- elles commencent toujours par quelque échauffement,
- une fois l'échauffement terminé, la séance peut démarrer avec un travail de renforcement puis un ou plusieurs circuits trainings...

N'hésitez plus et contactez Ownsport !
Votre professeur self-défense Epinay sur Seine, Paris et alentours.

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Naime peut vous proposer ses compétences en :

JudoEnfants / Ado Handicapé / Handisport

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