coach sportif

Running sur Massy pour retrouver son souffle et se sentir bien dans son corps

Coach running Massy, spécialiste remise en forme et perte de poids !

Oscar Mauricio , 28 ans

logo localisation Massy

ID Ownsport : 610448

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Du Entrainement Sportif

BPjeps (apt)

Licence Staps

Master Entrainement Sportif

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Expérience

Coach running Massy

Entraîneur de haut niveau

Entraîneur d'entreprises

Coach APA

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Coach running sur Massy, diplômé d'un Master en Entrainement sportif, d'une Licence STAPS (activité physique adapté) , d'un DU préparation physique, et d'un brevet d'Etat BPJEPS (apt).
J'ai dix années d'expérience en tant que coach sportif et je suis ancien sportif de haut niveau en course à pied.

+ Je bénéficie d'une forte expérience, notamment grâce aux différents publics avec lequels j'ai pu travailler.

Expérience de coach personnel et entraîneur :

- Remise en Forme, Perte du poids (Mincir), Prise de Masse Musculaire, re-athlétisation, renforcement musculaire
-Promotion de la santé et prévention des maladies ( Asthme, Hypertension, obésité, etc)
-Conseils de Nutrition et des bonnes habitudes
-Préparation Physique
-Entraîneur de haut niveau
-Initiation Sportive (jeunes, adolescents)
-Perfectionnement Sportif

Expérience Sportive

-Sportif de haut niveau en gagnant des nombreuses compétitions notamment
en sprint .
-Niveau national basket et pratique d'autres sports ce qui m'as permis d’acquérir une expérience intégrale.
-Musculation


Ma séance type
-Avant de commencer nous ferons un bilan de vos antécédents sportifs, de santé et de tout facteur qui influence votre corps d'un point de vue physique et mental pour l'amélioration de votre bien-être.

-Comme toute bonne séance elle se divise en 3 parties :

+Échauffement : Préparation pour la séance. Mouvements articulaires et activation Cardio-vasculaire et musculaire.
+Corps de séance ; ( Selon notre objectif à court, moyen ou long terme)
+Retour au calme + ( stretching ) Fin de séance

N'hésitez pas à venir vers moi , je serais ravi de vous accompagner sur ce chemin.
A bientôt pour vos séances de running sur Massy

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Oscar Mauricio peut vous proposer ses compétences en :

AthlétismeEnfants / AdoCourse à pied

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