Prendre du poids sur Toulon, cours sur mesure adaptés à votre objectifs

Prise de poids à Toulon avec Ouss étudiant Master2 STAPS, parcours entrainement et optimisation de la performance sportive.

Entraîneur de hand-ball, coach musculation & fitness, préparateur physique dans différentes sports, je suis ici pour vous aidez à atteindre vos buts, quel que soit le type de ce buts : perte ou prise de muscle ou de poids, en s'appuyant sur des informations scientifiques fiables, du côté physiologique, biomécanique, nutritionnel, médicale.

N'hésitez pas de me contactez, je suis à votre disponibilité pour du coaching à domicile ou en extérieur.
Dès qu'on pose l'objectif une planification va être diagnostiqué à respecter, avec le nombre des séances par semaine, les horaires... Aussi le côté nutritionnel en calculant les macros journalières (protéine, glucide, lipide), calculant aussi les calories journalières.

Les séances durent selon l'objectif posé au début. Pourquoi tout cela, pour rien laisser au hazard, tout est calculé, programmé, c'est la base de la progression dans le domaine sportif.

Je vous attend pour prendre du poids sur Toulon mes champions ?.