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Pauline
La Ferte AlaisActivités cardio à Ballancourt sur Essonne : votre entretien avec une coach
Le mot du coach sportif
Envie de faire du Cardio Training à Ballancourt-sur-Essonne ? De perdre du poids, de vous renforcer ou encore d'œuvrer à améliorer votre santé ?
J'ai 27 ans je suis infirmière depuis plus de 3 ans maintenant ! Passionnée de sport depuis petite en pratiquant des sports collectifs, avec mon métier je me suis inscrite dans une salle de fitness. Durant ma formation j'ai compris davantage les bienfaits du sport pour la santé. J'ai alors compris que les deux était complémentaires et j'ai souhaité en faire part aux personnes qui m'entourent.
J'ai voulu alors compléter mes expériences j'ai fais une formation l'année dernière le cqp als agee. Celui ci m'as permis d'exercer dans une salle de fitness et de commencer les coaching sur ma ville auparavant.
Je viens de déménager sur la Ferté-Alais et je souhaite pouvoir coacher à ses environs dès maintenant.
Je peux proposer des programmes de musculation, renforcement et cardio (HIIT, circuit training...). Ainsi, vous aurez un meilleur tonus musculaire, ainsi qu'une meilleure santé cardiovasculaire. Vous serez donc en meilleure forme et plus endurant(e).
Je peux également renseigner et aider sur le côté nutrition ce qui peut être un atout pour ceux qui ont un objectif précis au niveau du coaching, par exemple pour une perte de poids.
J'ai pu déjà aider des personnes à s'investir dans le sport et qui maintenant sont autonomes. Ceci étant mon but sur la finalité. J'espère pouvoir vous rencontrer pour vous faire apprécier cette pratique a votre tour !
À bientôt pour vos activités cardio à Ballancourt sur Essonne et ses environs !
J'ai 27 ans je suis infirmière depuis plus de 3 ans maintenant ! Passionnée de sport depuis petite en pratiquant des sports collectifs, avec mon métier je me suis inscrite dans une salle de fitness. Durant ma formation j'ai compris davantage les bienfaits du sport pour la santé. J'ai alors compris que les deux était complémentaires et j'ai souhaité en faire part aux personnes qui m'entourent.
J'ai voulu alors compléter mes expériences j'ai fais une formation l'année dernière le cqp als agee. Celui ci m'as permis d'exercer dans une salle de fitness et de commencer les coaching sur ma ville auparavant.
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Je peux proposer des programmes de musculation, renforcement et cardio (HIIT, circuit training...). Ainsi, vous aurez un meilleur tonus musculaire, ainsi qu'une meilleure santé cardiovasculaire. Vous serez donc en meilleure forme et plus endurant(e).
Je peux également renseigner et aider sur le côté nutrition ce qui peut être un atout pour ceux qui ont un objectif précis au niveau du coaching, par exemple pour une perte de poids.
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Expérience pro
- Ucpa
- Cardio Training
- à Ballancourt sur Essonne
Formation sportive
- Certificat de qualification professionnelle
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Compétences sportives proposées par Pauline
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Pauline peut vous proposer ses compétences en :
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