Yoga à Anglet : votre professeur particulier pour vous guider vers le bien-être

Envie de prendre des cours de Yoga à Anglet ? De préparation mentale ou de coaching bien-être dans le Pays Basque, les Landes ou la Gironde ?

Professeur de Yoga, coach sportif, préparateur Mentale, je vous en accompagne selon vos besoins et envies.

Les séances sont personnalisées, les besoins identifiés ensemble !
- Le Yoga : permet d'unifier son corps, son esprit et son mental par des postures (Kriyas), par des respirations (pranayama) et par des méditations.
- La Préparation mentale : un projet à aboutir, finaliser, un besoin de passer à l'action, gérer, accueillir, identifier son stress pour en faire une force ? Se préparer mentalement à réussir, être plus fort et en meilleure connaissance de Soi.
- Le coaching sportif : un réveil en douceur pour reprendre une activité quotidienne, remise en forme, suivi car mal de dos, perte de poids, douleurs..

Mon expérience de plus de 20 ans et mes différents outils me permet de m'adapter et de vous proposer des séances complètes et correspondantes à vos souhaits.

Hâte de vous accompagner
Avec toute ma Gratitude
Sandrine, professeur de Yoga à Anglet