Solange coach de boxe pieds poings particulier !

Solange Coach sportif spécialisé en boxe thaïlandaise et Kickboxing et renforcement musculaire 

Je donne des cours à domicile de boxe : femmes , hommes et enfants depuis 3 ans. Parmi les séances proposées, kickboxing, MMA, boxe féminine, renforcement musculaire et cardio.

Sport pour tous : multisports enfants 

Aide soignante : dernier poste aux urgences Clinique des Franciscaines Versailles 

Les cours durent 1h et se découpent simplement : Échauffement articulaires - apprentissage de la frappe à l'aide des pattes d'ours et des paos - renforcement musculaire au poids du corps ou à l'aide d' élastiques- travail du cardio- assouplissements - retour au calme.

Je peux aussi enseigner le combat pour une initiation au sparring pour les personnes qui ont le désir d'apprendre aussi à combattre ou qui voudraient intégrer une école de boxe.

La condition physique est primordial je pousse mes élèves à garder une régularité,au moins 1 x par semaine afin de se voir progresser et prendre plus de plaisir 

- Solange coach de boxe