Préparateur Physique à Villenave-d'Ornon pour des séances de sport sur mesure

Préparation physique à Villenave-d'Ornon avec Thibaut, coach sportif personnel

Je suis diplômé d'une licence STAPS section entrainement sportif et spécialisé en musculation - force athlétique - haltérophile.
Pratiquent moi même la musculation depuis plus d'une dizaine d'année et suis actuellement le préparateur physique de l'équipe professionnelle de basket des JSA à bordeaux.

Ma méthodologie consiste à tout d'abord à m'informer globalement sur vous (vos capacités, objectifs, antécédents, ect) pour pouvoir ensuite vous proposer du contenu adapté, personnalisé et progressif.
Etant préparateur physique je privilégie aussi beaucoup le travail en déséquilibre plutôt que du travail guidé bien moins complet.

Que vos objectifs sportifs soient à caractère de santé/bien être, esthétique ou de performance, je serais ravi de vous accompagner dans vos séances afin de vous motiver et de vous faire travailler en toute sécurité !
Je pourrais aussi vous apporter des conseils sur la nutrition et la récupération qui sont des points clés de toute progression physique et sportive !

Thibaut, Préparateur physique à Villenave-d'Ornon et région bordelaise