Sport santé à Mornant : votre entraineur à domicile !

Bonjour à vous tous,

Je suis Thomas, coach sportif depuis 2019 et diplômé d'un BPJEPS activité de la forme mention haltérophilie musculation. Je mets à votre disponibilité toute mon expérience acquise durant ses nombreuses années d'activités pour votre Sport santé à Mornant et ses environs.

Je propose des séances de coaching personnalisées à domicile et qui s'adapte à différents profils.
Mes séances s'adressent à tout le monde quelque soit votre niveau sportif.

Faite moi part de votre ou vos objectifs et je ferais tout pour que nous le réussissions ensemble:

- Sport santé / Bien-être physique
- Renforcement musculaire
- Cardio training
- Perte de poids
- Prise de masse
- Cross training
- Préparation physique générale ou spécifique

J'ai à ma disposition le matériel nécessaire pour réaliser vos séances à domicile.

Voici l'organisation d'une séance :

- Étirement/Mobilité
- Échauffement
- Corps de séance (selon objectif)

N'hésitez pas à contacter Ownsport pour que nous discutions de vos objectifs ensemble, et que nous mettions en route la programmation.

- Thomas, pour vous aider à prendre soin de votre santé sur Mornant et ses environs grâce au sport !