Yoga à Embrun : découvrez les bienfaits du Viniyoga chez vous

Bonjour,

Je m'appelle Valérie, je suis professeure de Yoga à Embrun.

Infirmière de formation, prendre en compte la personne dans sa globalité dans le respect de sa dignité, son autonomie et sa recherche de la pleine santé physique, psychique et émotionnelle, est mon moteur depuis 25 ans.

Formée à la sophrologie pratiquée en association, en hôpital et en milieu scolaire, je me suis naturellement tournée vers le Yoga. Et particulièrement le Viniyoga.

Dans l'approche Viniyoga, la personne est prise en compte dans toutes ses dimensions. Et les aspects physique, psychosomatiques et émotionnels se normalisent à travers des postures, des techniques de respiration et de visualisations. Chaque pratique est adaptée pour chaque personne, que ce soit en individuel ou en groupe. Car "c'est le Yoga qui doit s'adapter à la personne et non l'inverse. " KRISHNAMACHARYA Fondateur de l'école VINIYOGA. Et le retour à la santé, ou son maintient est au cœur de l'enseignement du Viniyoga.

La pratique concerne le coaching sportif, le soutient aux divers traitements médicaux pour le retour à l'autonomie, la santé, se sentir bien dans son corps, travailler sur des objectifs très précis.... Le Yoga s'adapte à tous les projets.

A bientôt peut être pour vos séances de Yoga à Embrun,

Namasté