Adrian coach sportif particulier et préparateur physique

Je suis Adrian coach sportif sur la région PACA ! Après 8 ans en tant que pompier professionnel, j’ai choisi de me reconvertir en tant qu'éducateur sportif, pour accompagner celles et ceux qui veulent retrouver la forme, se dépasser ou simplement se sentir mieux dans leur corps. Fort de mon expérience de terrain, je vous propose un coaching personnalisé, basé sur la rigueur, l’écoute et la progression.

Chaque personne est unique. C’est pourquoi j’adapte chaque programme sportif à vos objectifs : mincir, gagner en force, améliorer votre condition physique, ou reprendre le sport à domicile après une période d’arrêt. J’interviens en coaching à domicile ou en extérieur, selon vos besoins et votre emploi du temps.

Mon approche repose sur des séances variées et complètes, mêlant cardio training, musculation, mobilité et préparation physique, dans un cadre sécurisé et motivant. Vous serez coaché avec sérieux et bienveillance, dans un suivi régulier et progressif.

Faire appel à moi, c’est choisir un entraîneur personnel engagé, qui vous accompagne pas à pas vers vos résultats. Mon objectif : vous aider à faire du sport efficacement, durablement, et avec plaisir.

- Adrian votre personal trainer